METODY TERAPEUTYCZNE I TRENINGOWE
Z WYKORZYSTANIEM PRZYBORÓW THERA-BAND

Koncept treningowy jest formą wykorzystującą reakcje reflektoryczne i wpływy zewnętrzne na aparat ruchu. Przybory Thera-Band stanowią progresywny, prawie liniowy przyrost oporu. Zróżnicowane opory umożliwiają indywidualne dopasowanie wartości treningowych.

TEMATY SZKOLENIA PODSTAWOWEGO (dzień 1-szy):
1. Ćwiczenia z piłkami THERA-BAND
2. Ćwiczenia z taśmami THERA-BAND
3. Ćwiczenia równoważne

TEMATY SZKOLENIA ROZWIJAJĄCEGO (dzień 2-gi):
1. Korekcja wad postawy w płaszczyźnie strzałkowej